JamCore DZ : On a plus de chance de se réveiller pour Fadjr… si on s’entraîne !

Nouvelle perle montante de Youtube, Jamo Nezzar, connu sous le nom de JamCore DZ, est un ancien de la Fédération internationale de bodybuilding et fitness (IFBB Pro). De renommée internationale, désormais coach professionnel en fitness à Los Angeles et sur internet, ses séminaires sont suivis partout dans le monde. Toujours attentionné et à l’écoute de ses « gloubistes », Jamo est un homme humble, travailleur, avec un grand cœur et qui mérite le plus profond respect pour ce qu’il est et ce qu’il fait.

1) Tout d’abord, peux-tu te présenter pour ceux qui ne te connaissent pas ?

Je m’appel Jamo Nezzar. Je suis un Coach International Algérien né a Batna en Algerie, qui vit à Los Angeles depuis 2001, et qui a passé la plupart de sa vie à vivre de sa passion qui est d’éduquer et inspirer les gens à être en bonne sante.

2) Depuis quand pratiques-tu la musculation ? D’où t’es venue cette passion ?

Depuis l’age de 18 ans. J’ai toujours été sportif auparavant, mais j’ai commencé sérieusement la muscu lorsque j’avais 18 ans. La passion est venue des films de Rocky/Rambo/Conan et aussi des super-héros des comics comme Batman, Superman et Spiderman !

3) Comment as-tu eu l’idée de partage tes conseils sur YouTube ?

J’ai toujours été actif sur les réseaux mais je faisais tout en anglais, jusqu’au jour où un copain m’a dit de faire des vidéos en français. J’ai perdu la plupart de mon français. J’ai hésité un peu au début. Mais après, j’ai balancé une vidéo. Je commençais juste à m’amuser avec les gens. Je n’étais pas sérieux car mon business me prend un temps incroyable. J’ai remarqué qu’après une semaine ça explosait, donc j’avais 2 choix : continuer à faire des trucs en anglais ou sacrifier et faire les choses en français.. J’ai tout risqué et nous voila avec JamcoreDZ !

4) Quelle est la différence entre toi et les autres Youtubers ? Certains te reprochent le fait de commencer par le salam, de dire des mots en arabe et en anglais dans tes vidéos.

La première des choses lorsque Allah a créé Adam, qu’est-ce qu’il a fait à part éternuer… Il est parti chez les anges et leur a dit ASALAAM ALAIKOUM.. Ce n’est pas les gens qui vont m’arrêter de le dire car la création de l’être humain a commencé avec le SALAAM ! Je trouve que c’est très poli de le dire. J’accueille tous nos frères et sœurs musulmans et aussi, je souhaite la bienvenue chez moi à toutes les autre personnes qui ne sont pas musulmanes. Comme musulman, je crois que c’est une bonne représentation. Je sais que je ne suis pas parfait mais j’essaye de m’adapter à mon audience car elle est très mixte. Si les gens n’aiment pas c’est cool, mais ce que j’ai remarqué c’est qu’au début ils n’aiment pas, mais avec le temps, ils reviennent tous car mes vidéos sont de plus en plus de bonne qualité ! 🙂

Ce qui me rend différent des autres youtubeurs c’est bien sûr mon expérience (32 ans), mon style et aussi mon adaptation à tous. Je peux faire n’importe quoi dans le business de la Musculation et du Fitness. Tout va se dévoiler dans pas longtemps inshallah avec mes projets pour le futur.

5) Un corps musclé comme le tien à ton âge, Allah ybarek, c’est rare. Comment expliques-tu tes résultats sur le long terme ? On entend souvent dire qu’avec l’âge, les muscles vont pendre et donner une apparence laide.

J’ai 51 ans en décembre inshallah. La DISIPLINE ET AIMER CE QUE JE FAIS ME DONNE LE PHYSIQUE QUE J’AI ! Les personnes qui pensent qu’avec l’âge, ça va donner un corps laid ne comprennent pas le vrai sens de la musculation car pour eux, c’est de la gonflette. Bien sûr pour moi, c’est juste de l’ignorance. Personne n’a besoin de me ressembler car c’est mon boulot ! J’ai été professionnel avec 125 kg de poids du corps à 35 ans, et ça ne m’a jamais affecté. Maintenant, j’ai toujours gardé ma forme, la preuve est la regarde : 51 ans à 95 kg, 5% de gras ! Je peux parler de ce sujet toute la journée ça ne changera jamais l’opinion des gens.

6) Tu es connu pour ton franc parlé. Que réponds-tu à ceux qui disent que ton corps n’est pas naturel ?

J’ai toujours été franc avec les gens au sujet de ma consommation de stéroïdes lorsque j’étais pro. Je suis le seul qui dit utiliser de la TRT pour ma santé et je n’ai rien à cacher. J’étais un culturiste pro et ça fait partie du BIZ ! 🙂

Le problème des stéroïdes, c’est que la plupart des gens l’utilise comme excuse car ils n’arrivent pas à faire les choses et s’entraîner proprement, par manque de disciple et feignantise. Tu peux prendre tous les stéroïdes du monde, si tu ne fait pas le boulot avec, tu ne ressembleras à rien.

L’être humain est quelqu’un qui a beaucoup de capacités. S’il a choisi d’être médiocre ou ignorant c’est lui, ce n’est pas son environnement.

Aussi, c’est le sujet le plus discuté dans les médias sociaux, spécialement le french fit game. L' »EXCUSE DE NE PAS AVOIR DE RÉSULTATS, c’est parce-que tous les autres se dopent ! » Tu décides quoi faire de ta vie. S’ils se dopent c’est leur vie… Personne ne doit juger l’autre, c’est Dieu qui juge ! Maintenant on se retrouve spécialement avec les médias sociaux, chacun a une opinion tout d’un coup, et aussi le manque de respect est incroyable.

7) Combien de fois tu t’entraînes pas semaine ? Quels sont tes 3 exercices préférés ?

5 fois par semaine, je suis old school et je m’entraîne par instinct ! Je ne m’entraîne pas comme le bon vieux temps. Je maintient la plupart du temps et je sèche un fois par an, pour les photos shoot et vidéos pour mon boulot comme l’application jamcore !

Je suis toujours en forme durant l’année car je suis un pro qui doit se comporter comme un pro. Mon physique c’est mon biz !

J’aime faire tout je n’ai pas de préférences ! [au sujet des exercices, NDLR]

8) Que conseilles-tu aux musulman(e)s qui ne pratiquent pas de sport ?sportive ?

La plupart des musulmans ne s’entraînent pas et c’est triste. Si tu regardes nos frères et sœurs, la plupart sont en surpoids. Ils adorent manger, c’est notre vice ASHAYTAN nous a avec la bouffe malgré que notre prophète (sallallahou alayhi wa sallam) nous a dit de ne pas manger trop !

Le conseil que j’ai pour tout le monde : VOTRE CORPS est UNE AMANA …. Allah va nous demander ce qu’on fait avec !!! Aussi vous avez plus de chance de vous réveiller pour fadjr avec le sport !!!

9) Est-ce que la musculation t’empêches d’être un bon musulman ?

Ça m’a fait découvrir encore plus la valeur de notre religion. Ce que je fait derrière les coulisses c’est entre moi et Allah ! Je suis un bon pratiquant mais pas parfait ! [comme tout le monde, NDLR] Je m’améliore chaque jour al hamdoulillah. J’ai fais mon Hadj, ma femme est une convertie al hamdoulillah !

10) De par ton expérience, quelles sont les 5 plus grosses erreurs à ne pas faire quand on débute la musculation ?

1. Manquer de discipline / Ne jamais avoir d’objectifs
2. Dépendre trop des compléments
3. Compliquer la musculation
4. S’entraîner dans un environnement pas sérieux
5. Accepter des conseils sans rechercher ou se poser des questions

11) Quel a été l’impact de la musculation dans ta vie ?

Incroyable. La musculation m’a permis de voyager à travers le monde, travailler avec les meilleurs dans le biz et aussi rencontrer des gens très spéciaux dans ma vie ! La musculation m’a permis d’être mon propre boss tout ma vie !

12) Quels sont les personnalités les plus célèbres que tu as coaché ?

La famille de Tom SELLECK, Miss California, la femme de Michael Phelps. J’ai aussi travaillé avec une association avec le prince Charles en Angleterre. J’ai entraîné Mario Melchiot, le footballeur de Chelsea dans les années 90. Tous mes clients, ce sont des personnes avec beaucoup de succès, riches et gentils. Je m’inspire d’eux !

13) Est-ce tes méthodes d’entraînement sont accessibles à tout le monde ?

Oui, j’ai créé mon système d’entrainement JAMCORE TRAINING SYSTEM (JCT), et je peux entraîner n’importe qui !

14) Comment devenir ton élève ?

En suivant mes programmes persos et aussi mon application Jamcoredz sur laquelle on est en train de travailler en ce moment. Elle va sortir à la fin de l’année.

15) Le mot de la fin est pour toi

On devient tous des victimes de choses qu’on ne veut pas faire car ON A CHOISI de ne pas les faire. Pour avoir du succès dans la vie, il faut rendre l’inconfortable confortable avec le travail, la rigueur et LA DISCIPLINE ! Allah nous a dit de bosser et TAWAKAL, et laisser le reste pour Lui ! Il faut qu’on arrête de dire INSHALLAH ET RIEN FAIRE !!!

MEL GUELB JAMO

Nous remercions sincèrement Jamo d’avoir pris le temps de nous accorder cette interview. C’est vraiment un homme respectueux avec un cœur énorme, un grand frère. Nous vous invitons à faire un tour sur sa chaîne Youtube et sa page Facebook. Si vous êtes intéressé par ses programmes, rendez-vous sur son site internet jamcoredz.com.